警惕產後抑鬱症

在生活中,產後抑鬱症通常具有這些表現。如果其中一半以上是一致的並且已經持續一段時間,那么您可能已經被招募:

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1。脾氣變得暴躁:經常無緣無故地對另一半生氣,當你看到孩子的時候會感到很不安。

2.嚴重失眠:晚上經常不能入睡,但白天很困。每次我躺在床上想睡覺,我就是睡不著。

焦慮:焦慮:擔心孩子所做的每一件事,總是處於恐懼狀態。

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4.總會有一種內疚感:我會因為一些小錯誤而責備自己,總是為孩子感到難過或為家人感到難過。

5。抑鬱:抑鬱的一個明顯表現是不快樂。長期處於抑鬱狀態,對任何事都沒有興趣,總是歎息,甚至對性生活沒有興趣。

6.不正常的疲勞:這裏的疲勞不是普通的疲勞,是疲勞到一定程度上有了疾病。

7.食欲差:對食物一點也不感興趣,不想吃。有時他們吃得太多,但後來他們後悔並感到內疚。

8.反應變得遲鈍:大腦沒有以前那么靈活,有思維障礙,事情無法集中,主動性在下降,而且有無聊。

9。傷害嬰兒或你自己:還有一些更極端的想法,比如想要自殘或傷害嬰兒。

母親最需要的是關心和理解。

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一旦你發現產後抑鬱的跡象,一定要注意,盡早去醫院,而不是選擇壓抑自己。

如果沒有有效的梳理,它只會增加壓力。

大多數母親在懷孕期間由於雌激素的分泌而患上產後抑鬱症,這使母親感到更快樂。產後荷爾蒙下降,幸福感下降,抑鬱來臨。

在這一點上,丈夫的作用是至關重要的。婦女產後抑鬱往往因丈夫失職而加劇。

當女人因為孩子而想和丈夫說話時,她們只需要一個肩膀,一個理解,一個照顧自己的人。

在國外有一位父親認為他是在掙錢養家。他是一個努力工作的人,他曾經一直瞧不起妻子與孩子的工作,並認為這只是一件“小事”。

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經過一天的全職照顧,父親完全放棄了,開始關心和理解他的妻子。

沒有經驗就沒有聲音,請不要因為女人的嘮叨而不耐煩,她們真的承受著很大的壓力。

他所要做的就是在她無助的時候站在她身邊,無條件地支持她。

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